회사-집-회사-집 … 평범한 일상생활이라고 생각했어요.
하지만 어느 순간 똑같은 쳇바퀴 같은 일상생활이 평범한 것이 아니라 내가 많이 지쳤다는 것을 깨달았어요.
연극치료를 통해 평소 내가 어떤 부분에서 가장 스트레스를 받았고 어떻게 그 스트레스를 해소하는지를 깨닫고, 나 자신을 가장 소중히 여기는 시간을 보내고 있답니다^^
…
평소에 하던 여행, 외식 등 아무것도 할 수 없어서 처음엔 무기력하다고만 생각했어요.
하지만 '코로나 블루'라는 말이 나왔을때 정말 '나'인 것 같다고 생각했죠.
활동적인 것을 좋아했던 저는 비대면으로 할 수 있는 연극치료를 택했고, 이는 저의 무기력함과 우울감을 행복하고 활동적인 나 자신으로 다시 돌아올수 있는 계기가 되었어요!♥
…
개인적으로 많이 우울한 기분을 보냈던 와중 연극치료를 알게 되어 마음의 병을 이유하고자 시작했습니다. 제가 상담이 처음이기도 하고 긴장을 잘 하는 편인데 이해해 주시고 편안하게 배려해 주신 상담 덕분에 저도 편안하게 이야기할 수 있었습니다.
제 상황이 한 번에 바뀌지 않겠지만 제 이야기에 귀 기울여주시는 진심이 느껴졌습니다. 감사합니다.
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자영업을 시작한 지 11년 차에 모든 외식업들이 문 닫을 위기가 와서 참 막막했습니다. 이겨낼 수 있으리라 생각했지만 1년이 넘도록 나아지지 않는 상황에 제 자신마저 모든 것을 포기하게 되었습니다.
하지만 자식들을 위해서라도 이겨내리라 마음먹었고, 지금은 제 마음의 병을 치료하기위해 연극치료를 병행하고 있습니다.
제 마음도 우리나라도 힘냈으면 좋겠습니다.
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회사-집-회사-집 … 평범한 일상생활이라고 생각했어요.
하지만 어느 순간 똑같은 쳇바퀴 같은 일상생활이 평범한 것이 아니라 내가 많이 지쳤다는 것을 깨달았어요.
연극치료를 통해 평소 내가 어떤 부분에서 가장 스트레스를 받았고 어떻게 그 스트레스를 해소하는지를 깨닫고, 나 자신을 가장 소중히 여기는 시간을 보내고 있답니다^^
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평소에 하던 여행, 외식 등 아무것도 할 수 없어서 처음엔 무기력하다고만 생각했어요.
하지만 '코로나 블루'라는 말이 나왔을때 정말 '나'인 것 같다고 생각했죠.
활동적인 것을 좋아했던 저는 비대면으로 할 수 있는 연극치료를 택했고, 이는 저의 무기력함과 우울감을 행복하고 활동적인 나 자신으로 다시 돌아올수 있는 계기가 되었어요!♥
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개인적으로 많이 우울한 기분을 보냈던 와중 연극치료를 알게 되어 마음의 병을 이유하고자 시작했습니다. 제가 상담이 처음이기도 하고 긴장을 잘 하는 편인데 이해해 주시고 편안하게 배려해 주신 상담 덕분에 저도 편안하게 이야기할 수 있었습니다.
제 상황이 한 번에 바뀌지 않겠지만 제 이야기에 귀 기울여주시는 진심이 느껴졌습니다. 감사합니다.
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자영업을 시작한 지 11년 차에 모든 외식업들이 문 닫을 위기가 와서 참 막막했습니다. 이겨낼 수 있으리라 생각했지만 1년이 넘도록 나아지지 않는 상황에 제 자신마저 모든 것을 포기하게 되었습니다.
하지만 자식들을 위해서라도 이겨내리라 마음먹었고, 지금은 제 마음의 병을 치료하기위해 연극치료를 병행하고 있습니다.
제 마음도 우리나라도 힘냈으면 좋겠습니다.
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